第226話 しばらくお休み・・・
来週（１２月３日）、ブログ（自分史）を書き始めて丸１年になります。
自分の考えや行動を、その時に撮った写真と一緒に書いてきました。
これからも体を動かすこと（運動）はしっかりと続けて行くつもりです。
一度、これまでを振り返ってみるのと、これからの事を色々考えてみることにしました。
ということで、ちょっと”休憩”しま～～す（＾＾）
（ご機嫌な写真が撮れたり、ビッグニュースがあれば突然現れるかも（笑））
これまで、懲りずに読んで頂いたかたがた、ありがとうございました。
Ｓｅｅ Ｙｏｕ Ａｇａｉｎ！
そして・・・
Ｉ Ｗｉｌｌ Ｂｅ Ｂａｃｋ♪ ←ターミネーターみたい
自分の考えや行動を、その時に撮った写真と一緒に書いてきました。
これからも体を動かすこと（運動）はしっかりと続けて行くつもりです。
一度、これまでを振り返ってみるのと、これからの事を色々考えてみることにしました。
ということで、ちょっと”休憩”しま～～す（＾＾）
（ご機嫌な写真が撮れたり、ビッグニュースがあれば突然現れるかも（笑））
これまで、懲りずに読んで頂いたかたがた、ありがとうございました。
Ｓｅｅ Ｙｏｕ Ａｇａｉｎ！
そして・・・
Ｉ Ｗｉｌｌ Ｂｅ Ｂａｃｋ♪ ←ターミネーターみたい
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第225話 カロリーウィーク土曜日の出来事
１１月２４日（土）
３連休の中で最も忙しく、最も食べた日
今週のこれまでの内容。
水曜日：自転車３４ｋｍ
木曜日：ジョギング８ｋｍ → 昼：ラーメン 夜：焼肉＋ラーメン
金曜日：自転車３４ｋｍ
この日のこれからのことを考えると、気分的にちょっと足りない。
ということで、出掛ける前に走ってきた。
↓↓↓いつもの陸上競技場
５周して帰ってきた。
ジョギング走行距離は１０ｋｍだ。
帰ってきてから家族でバイキングに出掛けた（＾＾）／
外食と言えばバイキング♪
事前に走ってかなり腹ペコ、最高の状態で挑んだ
↓↓↓加古川プラザホテル『リヴィエール』
↓↓↓興奮の１皿目
↓↓↓チョコフォンデュ
普通、フォンデュ用に用意されている食材といえば、バナナ・マシュマロ・パイナップル他・・・。
それはそれで美味しいと思うけど、絶対にそれらを超える食材がある！！
チョコフォンデュのあるお店では必ずこれを作る。
正直、これが一番美味しいと思うのに、誰もこれを作ろうとはしないのだ。
理由は分かっている・・”恥ずかしい”からだ。
けど、その気持ちを乗り超えさえすれば、必ず”感動”を得られるのにな～（笑）
見栄えは悪いけど・・・クロワッサンのチョコ漬けが絶対に一番美味しい
２個作って食べた♪
９０分近く食べ続け、レストランを出てから家族と別れて小野体育館に移動。
みんなは１２時から練習を始めていて、１４時過ぎに途中合流した。
それから２時間弱、汗だくで卓球を楽しんだ（＾＾）
持参した１Ｌのドリンクがきれいに空いた。
終わってから一旦帰宅し、着替えて直ぐに自転車で出発。
とんかつきりしま（別府町）で、中学の同級生”ぬまっち”のギターライブ＆忘年会なのだ。
↓↓↓きりしま
↓↓↓ぬまっちライブ
沢山のお客さんの前でソロ演奏。
緊張しているはずなのに、にこにこで癒しのライブだった。
↓↓↓豚しゃぶ！！
↓↓↓
オーナーこだわりの豚肉を使った絶品鍋！！
これは本当に美味しかった・・・。
忘年会（メンバーは７人）ということで、生ビールをごくごくと飲んですっかりご機嫌に。
気持ち良く酔ってしまい、調子良く喋り過ぎてみなさんに迷惑をかけてしまいました（＾＾；
けど、すごく楽しかった～～～～～～～♪
↓↓↓加古川
自転車で移動したのは運動したかったから。
きりしま往復で約２０ｋｍ。
帰りは安全運転で帰ったのでスピードは抑え気味だけど、家に着いた頃（０時前）には
少しお腹が空き始めていた（＾＾；
自転車で移動した効果が出たのかな！？（笑）
この日は、動いて・食べて・動いて・食べて・動いて・・・寝た感じ（＾＾）
久しぶりに充実した１日。
３連休の中で最も忙しく、最も食べた日
今週のこれまでの内容。
水曜日：自転車３４ｋｍ
木曜日：ジョギング８ｋｍ → 昼：ラーメン 夜：焼肉＋ラーメン
金曜日：自転車３４ｋｍ
この日のこれからのことを考えると、気分的にちょっと足りない。
ということで、出掛ける前に走ってきた。
↓↓↓いつもの陸上競技場
５周して帰ってきた。
ジョギング走行距離は１０ｋｍだ。
帰ってきてから家族でバイキングに出掛けた（＾＾）／
外食と言えばバイキング♪
事前に走ってかなり腹ペコ、最高の状態で挑んだ
↓↓↓加古川プラザホテル『リヴィエール』
↓↓↓興奮の１皿目
↓↓↓チョコフォンデュ
普通、フォンデュ用に用意されている食材といえば、バナナ・マシュマロ・パイナップル他・・・。
それはそれで美味しいと思うけど、絶対にそれらを超える食材がある！！
チョコフォンデュのあるお店では必ずこれを作る。
正直、これが一番美味しいと思うのに、誰もこれを作ろうとはしないのだ。
理由は分かっている・・”恥ずかしい”からだ。
けど、その気持ちを乗り超えさえすれば、必ず”感動”を得られるのにな～（笑）
見栄えは悪いけど・・・クロワッサンのチョコ漬けが絶対に一番美味しい
２個作って食べた♪
９０分近く食べ続け、レストランを出てから家族と別れて小野体育館に移動。
みんなは１２時から練習を始めていて、１４時過ぎに途中合流した。
それから２時間弱、汗だくで卓球を楽しんだ（＾＾）
持参した１Ｌのドリンクがきれいに空いた。
終わってから一旦帰宅し、着替えて直ぐに自転車で出発。
とんかつきりしま（別府町）で、中学の同級生”ぬまっち”のギターライブ＆忘年会なのだ。
↓↓↓きりしま
↓↓↓ぬまっちライブ
沢山のお客さんの前でソロ演奏。
緊張しているはずなのに、にこにこで癒しのライブだった。
↓↓↓豚しゃぶ！！
↓↓↓
オーナーこだわりの豚肉を使った絶品鍋！！
これは本当に美味しかった・・・。
忘年会（メンバーは７人）ということで、生ビールをごくごくと飲んですっかりご機嫌に。
気持ち良く酔ってしまい、調子良く喋り過ぎてみなさんに迷惑をかけてしまいました（＾＾；
けど、すごく楽しかった～～～～～～～♪
↓↓↓加古川
自転車で移動したのは運動したかったから。
きりしま往復で約２０ｋｍ。
帰りは安全運転で帰ったのでスピードは抑え気味だけど、家に着いた頃（０時前）には
少しお腹が空き始めていた（＾＾；
自転車で移動した効果が出たのかな！？（笑）
この日は、動いて・食べて・動いて・食べて・動いて・・・寝た感じ（＾＾）
久しぶりに充実した１日。
第224話 今日は自転車で運動
昨日、た～っぷりエネルギー補給したので、今日はしっかり燃焼必須なのだ
サイクリングがてら、会社で少しだけ仕事をしてきた。
行きは途中から雨が降ってきてちょっと辛かったけど、
帰りはすっかり止み、途中でスポーツＤＥＰＯとゲオに寄って帰ってきた。
今日の自転車走行距離は３４ｋｍ。
↓↓↓いやしの観葉植物
名前は忘れてしまった（＾＾；
パソコン机には前からパキラを置いていたんだけど、もう１つ欲しくなって
ダイソーで購入。
なかなか良い感じ（＾＾）
サイクリングがてら、会社で少しだけ仕事をしてきた。
行きは途中から雨が降ってきてちょっと辛かったけど、
帰りはすっかり止み、途中でスポーツＤＥＰＯとゲオに寄って帰ってきた。
今日の自転車走行距離は３４ｋｍ。
↓↓↓いやしの観葉植物
名前は忘れてしまった（＾＾；
パソコン机には前からパキラを置いていたんだけど、もう１つ欲しくなって
ダイソーで購入。
なかなか良い感じ（＾＾）
第223話 カロリーウィーク１日目
２２日（木）
出張先に直行集合だったので、家を出る時間は８時２０分頃でＯＫ。
なので、空いた時間を有効活用。
↓↓↓陸上競技場の朝
とはいえ、時間的に８ｋｍ走るのが限界だった（＾＾；
出張先での移動途中で昼食。
美味しい塩ラーメンが食べれる、『塩元帥』（新しくできた明石店）。
↓↓↓ごちそうさま
いつもはボリューム満点の”唐揚げセット”（８８０円）だけど、
今回だけはさすがに今後のことを考えて”Ａセット”（６８０円）で我慢した（＾＾；
やっぱりここの塩ラーメンは美味しい・・・
午後の仕事を終え、今夜の１軒目に到着。
スタート２時間前だ（＾＾；
↓↓↓炎のホルモン奉行（姫路駅前店）
この日は、久しぶりの《姫路会》。
めいいっぱいばかばかしい話題で盛り上がる会（笑）
食べ・飲み放題で３８００円！
とにかくめちゃくちゃ食べた
↓↓↓２軒目
メンバーの一人が頼んだカプチーノ。
熊？？
何だかかわいらしいコーヒーアートだ。
↓↓↓３軒目いつものコース
博多天神とんこつラーメン 『虎と龍』（姫路フォーラス前店）
休日前のこの時間、いつ行ってもお客さんがいっぱいの人気店。
とにかくとんこつスープが凄く美味しい・・・
本日、二杯目のラーメンだったけど、迷わずスープまで飲み干した
さて、今日１日で何カロリー食べたかな！？（笑）
体を動かすことを拘って続ける理由の１つに、”食べることに余り我慢したくない”
という思いがある。
（さすがに、昼は唐揚げを我慢したけど（＾＾；））
なので、楽しく食べた後はしっかりと消費だ～
出張先に直行集合だったので、家を出る時間は８時２０分頃でＯＫ。
なので、空いた時間を有効活用。
↓↓↓陸上競技場の朝
とはいえ、時間的に８ｋｍ走るのが限界だった（＾＾；
出張先での移動途中で昼食。
美味しい塩ラーメンが食べれる、『塩元帥』（新しくできた明石店）。
↓↓↓ごちそうさま
いつもはボリューム満点の”唐揚げセット”（８８０円）だけど、
今回だけはさすがに今後のことを考えて”Ａセット”（６８０円）で我慢した（＾＾；
やっぱりここの塩ラーメンは美味しい・・・
午後の仕事を終え、今夜の１軒目に到着。
スタート２時間前だ（＾＾；
↓↓↓炎のホルモン奉行（姫路駅前店）
この日は、久しぶりの《姫路会》。
めいいっぱいばかばかしい話題で盛り上がる会（笑）
食べ・飲み放題で３８００円！
とにかくめちゃくちゃ食べた
↓↓↓２軒目
メンバーの一人が頼んだカプチーノ。
熊？？
何だかかわいらしいコーヒーアートだ。
↓↓↓３軒目いつものコース
博多天神とんこつラーメン 『虎と龍』（姫路フォーラス前店）
休日前のこの時間、いつ行ってもお客さんがいっぱいの人気店。
とにかくとんこつスープが凄く美味しい・・・
本日、二杯目のラーメンだったけど、迷わずスープまで飲み干した
さて、今日１日で何カロリー食べたかな！？（笑）
体を動かすことを拘って続ける理由の１つに、”食べることに余り我慢したくない”
という思いがある。
（さすがに、昼は唐揚げを我慢したけど（＾＾；））
なので、楽しく食べた後はしっかりと消費だ～
第222話 カロリーウィークを乗り越えろ♪
この週末は久しぶりのカロリーウィークだ。
２２日（木）終日出張
昼食 ラーメン（塩元帥だ～（＾＾））
夕食 飲み会（焼肉）
２３日（金） 休日
雨予報で運動できないかも
２４日（土） 休日
昼食 バイキング
夕食 飲み会
２５日（日）
午前：消防団活動
午後：貴重な時間
それぞれ楽しいイベントなので、気にせずに食べて飲みたい。
なので、空いている時間をどれだけ有効に使えるか！？が勝負
２１日（水）
自転車通勤
↓↓↓日の出前の加古川
２２日（木）ただいま６時０１分
出張に出掛けるまで時間に少し余裕があるので、少し早起きして今からジョギングに出発
頑張ろう～！
２２日（木）終日出張
昼食 ラーメン（塩元帥だ～（＾＾））
夕食 飲み会（焼肉）
２３日（金） 休日
雨予報で運動できないかも
２４日（土） 休日
昼食 バイキング
夕食 飲み会
２５日（日）
午前：消防団活動
午後：貴重な時間
それぞれ楽しいイベントなので、気にせずに食べて飲みたい。
なので、空いている時間をどれだけ有効に使えるか！？が勝負
２１日（水）
自転車通勤
↓↓↓日の出前の加古川
２２日（木）ただいま６時０１分
出張に出掛けるまで時間に少し余裕があるので、少し早起きして今からジョギングに出発
頑張ろう～！
第221話 久しぶりに今日は気ままに運動
今日は晴れたり曇ったりの天気だったけど、昨日が”仕事＆雨”という
全くつまらない日中だったので（アンジェリカはＯＫだけど♪）、外に出れずにはいられなかった
↓↓↓加古川運動公園陸上競技場の外周にある木
何の木か分からないけど、何となく撮りたくなった。
絵になる場所を探してキョロキョロしながら、のんびり気ままに走るのが凄く楽しかった。
最外周を５周して帰宅。
今回の走行距離は１０ｋｍ。
本当なら、ハーフ練習の為に２０ｋｍ走りたかったけど、日曜日に２０ｋｍを走る気分に
なれなかったのが理由。←ちょっと軟弱（＾＾；
午後は、古法華自然公園に行ってきた。
目的は紅葉の撮影（＾＾）
のつもりが・・・
何故かハイキングに・・・
↓↓↓山頂展望台
この時は雲が多くて太陽が見えず、景色はイマイチ
↓↓↓笠松山展望台から望む
善防山と加西の町。
軽い気持ちで山に入ってみると、それなりのハイキングコースだった。
下山していると、ようやく空が晴れてきた！（＾＾）
タイミングが悪い～～～。
公園内は所々でもみじが紅葉していて、それを見に来ている人がたくさん居た。
もみじはあまり密集している感じは無く、あちこちに散らばっている印象。
↓↓↓公園案内図
↓↓↓もみじ
全体的に既に紅葉のピークは過ぎている感じだったけど、まだ派手に紅いもみじが
少し残っていた。
↓↓↓青空と雲ともみじと指
↓↓↓途中で発見！
多分・・・ドラえもん・・・
何で？？
全くつまらない日中だったので（アンジェリカはＯＫだけど♪）、外に出れずにはいられなかった
↓↓↓加古川運動公園陸上競技場の外周にある木
何の木か分からないけど、何となく撮りたくなった。
絵になる場所を探してキョロキョロしながら、のんびり気ままに走るのが凄く楽しかった。
最外周を５周して帰宅。
今回の走行距離は１０ｋｍ。
本当なら、ハーフ練習の為に２０ｋｍ走りたかったけど、日曜日に２０ｋｍを走る気分に
なれなかったのが理由。←ちょっと軟弱（＾＾；
午後は、古法華自然公園に行ってきた。
目的は紅葉の撮影（＾＾）
のつもりが・・・
何故かハイキングに・・・
↓↓↓山頂展望台
この時は雲が多くて太陽が見えず、景色はイマイチ
↓↓↓笠松山展望台から望む
善防山と加西の町。
軽い気持ちで山に入ってみると、それなりのハイキングコースだった。
下山していると、ようやく空が晴れてきた！（＾＾）
タイミングが悪い～～～。
公園内は所々でもみじが紅葉していて、それを見に来ている人がたくさん居た。
もみじはあまり密集している感じは無く、あちこちに散らばっている印象。
↓↓↓公園案内図
↓↓↓もみじ
全体的に既に紅葉のピークは過ぎている感じだったけど、まだ派手に紅いもみじが
少し残っていた。
↓↓↓青空と雲ともみじと指
↓↓↓途中で発見！
多分・・・ドラえもん・・・
何で？？
第220話 家族会議
今日は運動とは全く関係の無い話題ばかり（＾＾；
けどこれは日記なので、今の思いをしっかりと残しておきたい。
久しぶりに、娘達と３人でガッツリと話し合った。
１時間半くらいかな。
姉妹である二人は、普段は仲の良い友達みたいなんだけど、時には”良きライバル”
みたいなところもある。
二人には二人の間で決めたルールがいくつかあり、そこのところに関してだけは
踏み込むことはこれまで余りしてこなかった。
今夜、そのルールのことでちょっとした出来事があり、これを機会にじっくり話し合
おうと思った。
自分が知らなかった事を知れたし、すごく建設的に話し合いができたと思う。
みんな良い方向に変わっていくと信じている。
数年前までちびっ子だった二人。
いつの間にか、こんな話し合いを一緒にできる様になったんやな。
けどこれは日記なので、今の思いをしっかりと残しておきたい。
久しぶりに、娘達と３人でガッツリと話し合った。
１時間半くらいかな。
姉妹である二人は、普段は仲の良い友達みたいなんだけど、時には”良きライバル”
みたいなところもある。
二人には二人の間で決めたルールがいくつかあり、そこのところに関してだけは
踏み込むことはこれまで余りしてこなかった。
今夜、そのルールのことでちょっとした出来事があり、これを機会にじっくり話し合
おうと思った。
自分が知らなかった事を知れたし、すごく建設的に話し合いができたと思う。
みんな良い方向に変わっていくと信じている。
数年前までちびっ子だった二人。
いつの間にか、こんな話し合いを一緒にできる様になったんやな。
第219話 眞鍋監督と道端アンジェリカ
今日は朝からしっかりと雨が降っている中、会社に行って仕事をしてきた。
もともとその予定は無かったんだけど、急きょそうなった・・・。
けど、そのお陰で！？帰り道が面白かった
カメラ屋さんに行くのに、イトーヨーカ堂に寄ってみたら・・・
何やら人だかりが。
↓↓↓わっ！眞鍋監督だ
ロンドンオリンピックでは日本女子代表監督として見事、銅メダルを獲得。
リオデジャネイロオリンピックも頑張ってくださ～い。
トークショーの中のコーナーで、会場に来ていたおばちゃんとトスラリーをしていた（＾＾）
そして、ニッケレポスでは・・・
↓↓↓ここは、さっきよりもっと凄い人だかり
２階の手すりも人でいっぱい。
↓↓↓道端アンジェリカだ～
登場した瞬間、周囲からどよめきが上がったのが印象的だったのと、
『ほそ～！』という声があちらこちらから聞こえてきてた。
確かにめちゃくちゃ細くて背が高い。
↓↓↓
凄く愛想が良い感じで、終始笑顔でよく喋っていた。
油には気を付けているらしく、サラダオイルを使うところはオリーブオイルを使ったり、
魚の脂、アボガドの油は体に良いから積極的に摂ってるって言ってた。
ファッションチェックのコーナーでは、お勧めの洋服を着て登場したレポス内にある
ショップの店長さんにも凄く気さくに話しかけていた。
思っていたよりも何だかかなり好印象♪
↓↓↓
３０分のトークショーはあっという間に終わってしまった。
ここでは、これまでにいろんなお笑い芸人さんを見てきたけど、今までの中で集まったお客さん
が一番多かったと思う。
もともとその予定は無かったんだけど、急きょそうなった・・・。
けど、そのお陰で！？帰り道が面白かった
カメラ屋さんに行くのに、イトーヨーカ堂に寄ってみたら・・・
何やら人だかりが。
↓↓↓わっ！眞鍋監督だ
ロンドンオリンピックでは日本女子代表監督として見事、銅メダルを獲得。
リオデジャネイロオリンピックも頑張ってくださ～い。
トークショーの中のコーナーで、会場に来ていたおばちゃんとトスラリーをしていた（＾＾）
そして、ニッケレポスでは・・・
↓↓↓ここは、さっきよりもっと凄い人だかり
２階の手すりも人でいっぱい。
↓↓↓道端アンジェリカだ～
登場した瞬間、周囲からどよめきが上がったのが印象的だったのと、
『ほそ～！』という声があちらこちらから聞こえてきてた。
確かにめちゃくちゃ細くて背が高い。
↓↓↓
凄く愛想が良い感じで、終始笑顔でよく喋っていた。
油には気を付けているらしく、サラダオイルを使うところはオリーブオイルを使ったり、
魚の脂、アボガドの油は体に良いから積極的に摂ってるって言ってた。
ファッションチェックのコーナーでは、お勧めの洋服を着て登場したレポス内にある
ショップの店長さんにも凄く気さくに話しかけていた。
思っていたよりも何だかかなり好印象♪
↓↓↓
３０分のトークショーはあっという間に終わってしまった。
ここでは、これまでにいろんなお笑い芸人さんを見てきたけど、今までの中で集まったお客さん
が一番多かったと思う。
第218話 自転車通勤＆久しぶりのブログ更新
本当は昨日自転車通勤をするつもりだったけど・・・
起きれなかった（＾＾；
目覚ましで目が覚めているのになぜ起きれない？
理由は、”暗い”から・・・だと思う。
寒いからでは無くて暗いから。
暗い＝起きる時間ではない
という思いがどうしても強いのかな！？（＾＾；
けど、今朝は起きた！
理由は、”後がないから”。
今日頑張らないと木曜日は雨予報だし、土曜日は早朝から昼過ぎまで消防団活動に
参加するので運動する時間が無い。
いざ、自転車で出発してしまえばご機嫌で走っているんだけど、冬の暗い朝に
早起きをするのがとにかく辛い～～～
そういう意味では嫌な季節の到来・・・
早朝でも明るい朝がやってくるまで３～４ヶ月の辛抱だ。
↓↓↓加古川を渡る前
この後、小雨が降り始めた。
↓↓↓変電所
雲がいい感じだったの撮ってみた。
↓↓↓いつもの風景
ちょこっとだけ太陽が見えた。
帰りは、向かい風が強かったのとちょっと寒かったのもあって、写真を撮る心の
余裕は無し（＾＾；
けど、ペダルをこぐのがしんどかった分、普段よりも運動になったんだろうな～。
そういうことにしとこ
起きれなかった（＾＾；
目覚ましで目が覚めているのになぜ起きれない？
理由は、”暗い”から・・・だと思う。
寒いからでは無くて暗いから。
暗い＝起きる時間ではない
という思いがどうしても強いのかな！？（＾＾；
けど、今朝は起きた！
理由は、”後がないから”。
今日頑張らないと木曜日は雨予報だし、土曜日は早朝から昼過ぎまで消防団活動に
参加するので運動する時間が無い。
いざ、自転車で出発してしまえばご機嫌で走っているんだけど、冬の暗い朝に
早起きをするのがとにかく辛い～～～
そういう意味では嫌な季節の到来・・・
早朝でも明るい朝がやってくるまで３～４ヶ月の辛抱だ。
↓↓↓加古川を渡る前
この後、小雨が降り始めた。
↓↓↓変電所
雲がいい感じだったの撮ってみた。
↓↓↓いつもの風景
ちょこっとだけ太陽が見えた。
帰りは、向かい風が強かったのとちょっと寒かったのもあって、写真を撮る心の
余裕は無し（＾＾；
けど、ペダルをこぐのがしんどかった分、普段よりも運動になったんだろうな～。
そういうことにしとこ
第217話 玉ねぎの苗植え＆加古川河川敷ラン
明日は雨予報とあって、今日は”晴れの日しかできない事”が凝縮した１日になった。
【その１】玉ねぎの苗植え手伝い
８時過ぎから始めた。
↓↓↓畑に着いて気が遠くなった
黒いビニールシートに穴が開けてある。
１つ１つの穴に苗を植えていくのだ・・・。
↓↓↓苗植え開始から１時間半後
黙々と作業を進めて手前の２列がようやく植え終えた。腰が痛い。
先を見ると気が遠くなる・・・。
けどよく考えたら、苗を植えるまでの下準備も大変だ。
玉ねぎの種から苗の状態になるまで育て、ビニールシートを張って空き缶で穴をあけ。
昔から畑好きの父親ならではだけど、７６歳にもなりながら改めてその根気に脱帽状態だ。
↓↓↓こんな感じに植えていく
時々喋ったりするけど、大半は黙々作業だ。
↓↓↓終わった～～～～～～！！！
時間は１２時少し前。
４時間弱の苗植え作業だった・・・。
めっちゃ長かった～～～～～～～～～
数えてみたら、植えた苗の数は約２７００本！！！
来年の６月くらいに収穫して、手作りの小屋に吊りまくる。
きっとこの作業も気が遠くなるんだろうな（＾＾；
さっき聞いたところによると、昼から外周を網で囲ったらしい。
最近、夜中になると猪が出没しては、畑を掘りかえして荒しまくる被害が周辺で続出していて、
その対策らしい。
【その２】加古川河川敷ジョギング
今日は、加古川ツーデーマーチの初日。
河川敷は沢山の参加者でいっぱいだった。
↓↓↓公式フルマラソンコース
今日は、この中の２０ｋｍを走った。
↓↓↓スタートポイント
↓↓↓折り返しポイント
↓↓↓親子鉄塔
↓↓↓水道橋の下から
加古川マラソンが近いからなのか、今日は沢山のランナーが居た。
自分以外に走っている人が居ると、ちょっと嬉しくなる（＾＾）
写真に写っているのはツーデーマーチの参加者。
信号待ちが無く、上りはずっと向かい風（下りは追い風だけど）の中を走り続けると
さすがに後半は脚が痛くなる。
今も太ももが痛い・・・（＾＾；
最近、もっぱら自転車に乗る方が多いのが原因かも。
宝塚ハーフマラソンに向けて、これからは毎週２０ｋｍトレーニングをしていこうと決めた
できるかな！？（＾＾；
走り終えてから河川敷でドリンクを７００ｃｃ飲んで帰ってきたけど、家に着いた頃には
程よく喉が渇いている♪
冷蔵庫を開けると、そこには”ご褒美”としか解釈のできないビールがあった
↓↓↓夕方から晩酌♪
お疲れさ～～～～～～～～～～～～ん（＾＾）／
ブログを書きながらすっかりほろ酔いモードに。
明日は雨（降水確率７０％）みたいなので、溜まっている家の用事を片付けるチャンスと
いうことにしよう。
【その１】玉ねぎの苗植え手伝い
８時過ぎから始めた。
↓↓↓畑に着いて気が遠くなった
黒いビニールシートに穴が開けてある。
１つ１つの穴に苗を植えていくのだ・・・。
↓↓↓苗植え開始から１時間半後
黙々と作業を進めて手前の２列がようやく植え終えた。腰が痛い。
先を見ると気が遠くなる・・・。
けどよく考えたら、苗を植えるまでの下準備も大変だ。
玉ねぎの種から苗の状態になるまで育て、ビニールシートを張って空き缶で穴をあけ。
昔から畑好きの父親ならではだけど、７６歳にもなりながら改めてその根気に脱帽状態だ。
↓↓↓こんな感じに植えていく
時々喋ったりするけど、大半は黙々作業だ。
↓↓↓終わった～～～～～～！！！
時間は１２時少し前。
４時間弱の苗植え作業だった・・・。
めっちゃ長かった～～～～～～～～～
数えてみたら、植えた苗の数は約２７００本！！！
来年の６月くらいに収穫して、手作りの小屋に吊りまくる。
きっとこの作業も気が遠くなるんだろうな（＾＾；
さっき聞いたところによると、昼から外周を網で囲ったらしい。
最近、夜中になると猪が出没しては、畑を掘りかえして荒しまくる被害が周辺で続出していて、
その対策らしい。
【その２】加古川河川敷ジョギング
今日は、加古川ツーデーマーチの初日。
河川敷は沢山の参加者でいっぱいだった。
↓↓↓公式フルマラソンコース
今日は、この中の２０ｋｍを走った。
↓↓↓スタートポイント
↓↓↓折り返しポイント
↓↓↓親子鉄塔
↓↓↓水道橋の下から
加古川マラソンが近いからなのか、今日は沢山のランナーが居た。
自分以外に走っている人が居ると、ちょっと嬉しくなる（＾＾）
写真に写っているのはツーデーマーチの参加者。
信号待ちが無く、上りはずっと向かい風（下りは追い風だけど）の中を走り続けると
さすがに後半は脚が痛くなる。
今も太ももが痛い・・・（＾＾；
最近、もっぱら自転車に乗る方が多いのが原因かも。
宝塚ハーフマラソンに向けて、これからは毎週２０ｋｍトレーニングをしていこうと決めた
できるかな！？（＾＾；
走り終えてから河川敷でドリンクを７００ｃｃ飲んで帰ってきたけど、家に着いた頃には
程よく喉が渇いている♪
冷蔵庫を開けると、そこには”ご褒美”としか解釈のできないビールがあった
↓↓↓夕方から晩酌♪
お疲れさ～～～～～～～～～～～～ん（＾＾）／
ブログを書きながらすっかりほろ酔いモードに。
明日は雨（降水確率７０％）みたいなので、溜まっている家の用事を片付けるチャンスと
いうことにしよう。
