第182話 まだまだ暑い・・・。
昨日は会社に行ってたので運動できなかった。
なので、今日は早起きして涼しい時間帯に走ろうと思って
目覚ましを5時にセットしたけど・・・起きれず(^^;
6時半まで寝てしまい、いろいろ用事してたら出発が10時過ぎに
なってしまった。
空気が熱そうだったから今日はドリンクを1L背負ってでかけた。
↓↓↓予想通り暑い
競技場ではサッカーの練習をしているし、サブトラックでは中学生!?の
陸上部??が練習をしていた。
外周コースを休憩しながら7周走った。
途中にある約150mの坂道は、調子がよければダッシュで上る。
今日は3本ダッシュしたけど、上りきったところで毎回ヘロヘロ(^^;
けど、24時間テレビのチャリティーマラソンでは北斗晶家族が頑張って走っている。
『こんな事で音を上げていては・・・』
とは思ったけど、上り坂ダッショはどうやっても辛い。
7周目で1Lのドリンクを飲み干してしまったので帰った。
↓↓↓帰ったらこんな物が冷蔵庫の中で冷えていた。
アルコール度数3%
一気飲み~~~!
喉がスキ~~~っ!として、美味い!
思わぬご褒美。
今日の走行距離は12km。
なので、今日は早起きして涼しい時間帯に走ろうと思って
目覚ましを5時にセットしたけど・・・起きれず(^^;
6時半まで寝てしまい、いろいろ用事してたら出発が10時過ぎに
なってしまった。
空気が熱そうだったから今日はドリンクを1L背負ってでかけた。
↓↓↓予想通り暑い
競技場ではサッカーの練習をしているし、サブトラックでは中学生!?の
陸上部??が練習をしていた。
外周コースを休憩しながら7周走った。
途中にある約150mの坂道は、調子がよければダッシュで上る。
今日は3本ダッシュしたけど、上りきったところで毎回ヘロヘロ(^^;
けど、24時間テレビのチャリティーマラソンでは北斗晶家族が頑張って走っている。
『こんな事で音を上げていては・・・』
とは思ったけど、上り坂ダッショはどうやっても辛い。
7周目で1Lのドリンクを飲み干してしまったので帰った。
↓↓↓帰ったらこんな物が冷蔵庫の中で冷えていた。
アルコール度数3%
一気飲み~~~!
喉がスキ~~~っ!として、美味い!
思わぬご褒美。
今日の走行距離は12km。
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